diet1 다이어트의 기원과 흐름에 대하여 안녕하세요~ 건강 멘토 Da on입니다^^ 오늘은 Diet의 어원과 의미를 살펴보고 어떠한 흐름 속에서 발생하여 변화되어 왔는지 살펴보도록 하겠습니다. 다이어트 본래 의미 다이어트(Diet)라는 단어는 '식이요법'이라는 뜻을 가진 일반명사입니다. 사실 단어 자체에 살을 뺀다라는 의미를 지니고 있지 않습니다. 하지만 대부분 일상생활에서는 체중 감량의 의미로 쓰이고 있습니다. 엄밀히 분류해본다면 식이요법의 목적은 사람마다 다를 수 있으며 마른 사람에게는 체중 증가를, 당뇨 환자에게는 혈당 관리를 운동선수에게는 경기력 향상을 목표로 두게 됩니다. 물론 '체중 감량을 위한 식단'으로 많이 사용되곤 합니다. 재미난 점은 체중 감량이 현대인들만의 고민은 아니었단 것입니다. 그리스 석상들만 살펴보더라도 그 당시 지향.. 2022. 11. 23. 이전 1 다음
