다이어트 및 홈트에 도움되는 전자책 출간

안녕하세요

건강 멘토 Da on 입니다^^

한 동안 포스팅을 하지 못했었는데요~

운동 및 다이어트에 관한 내용을 정리하여 책을 발간하는데 힘을 쏟고 있었습니다.

드.디.어 책이 완성되어 여러분께 소개해드리는 날이 찾아왔습니다.

 

일반인들이 운동에 습관을 들이는 방법부터 시작하여

홈트로 원하는 몸을 만들어보고

더 나아가 바디프로필까지 찍어볼 수 있도록 모든 과정과

저만의 특별 노하우를 담아내었습니다.

 

 

# 책 소개

 

생활공간 플랫폼에서 설문 조사한 결과, 응답자 300명 중 91.3%가

올해 갓생에 도전할 계획이라고 답했다고 합니다.

Z세대의 2023 버킷리스트를 조사한 결과,

다수의 Z세대가 ‘좋은 습관을 매일 꾸준히 실천하는 것’을 올해의 목표로 꼽았습니다.

이처럼 많은 사람들이 갓생에 도전하고 있습니다.

여러분은 현재 갓생을 살고 계신가요?

 

갓생의 처음과 끝은 다이어트와 운동입니다.

매번 결심하고 포기하고 반복하느라 힘드시지 않으셨나요?

작심삼일 더는 그만하셔도 됩니다.

하루 5분으로 운동 습관 들이는 방법부터 알려드립니다!

작은 습관으로 출발하여 선명한 복근을 만들고 바디프로필 찍는 법까지

이 책 한권이면 충분합니다!

 

 

 

# 추천 대상

 

이런 분들께 추천합니다.

-새해에 멋지게 다이어트에 성공하여 멋진 몸을 만들어 보고 싶은 분

-바쁜 직장인이지만 몸매 및 체력의 변화를 간절히 원하는 분

-헬스장 대신 집에서 운동을 해보겠다고 하는 분

-운동은 해야겠는데 어떻게 시작해야 할지 모르겠는 분

-매일매일 운동 습관을 만들어보고 싶으신 분

-pt나 주변의 도움 없이 바디프로필을 찍고자 하는 분

 

이런 분들께는 추천드리지 않아요.

-바디프로필 경험이 있고 꾸준히 운동하시는 분

-운동 경력이 오래되어 자기만의 루틴이 있으신 분

-별도의 노력 없이 결과만을 추구하시는 분

 

 

 

현재 출간 기념으로 할인 이벤트를 진행하고 있습니다^^

멋진 몸을 만들어 보시려는 분께 많은 도움이 되었으면 합니다!

 

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갓생살기 프로젝트 홈트로 바디프로필 찍어보기 | 12000원부터 시작 가능한 총 평점 5점의 전자책,